ريح العود
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مرحبا بك زائرنا الكريم نتمنى أن يحوز منتدنا على رضاك ويسرنا إنضمامك إلى أسرة منتداتا وبارك الله في جهودكم
ريح العود
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مرحبا بك زائرنا الكريم نتمنى أن يحوز منتدنا على رضاك ويسرنا إنضمامك إلى أسرة منتداتا وبارك الله في جهودكم
ريح العود
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

ريح العود

اسلامي_اجتماعي_ثقافي_ترفيهي_تعليمي
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته نود إعلامكم بأن المنتدى سوف يقدم مايحوز على رضاكم .......... ونتمنى أن تعم الفائدة الجميع .....ونعدكم بالجديد دائما ،،،،،،أميرة الورد
سبحان الله والحمد للله ولاآلـــــــــــــــــــه إلى الله والله أكبر ****اللهم صلى وسلم على نبيك وحبيبك محمد وعلى آله وصحبه أجمعين *** سبحان الله وبحمده ‘‘سبحان ربي العظيم
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» لـــــــــــــكل مرض فاكهه ,, سبـــــحااان الله
حمية 3 ساعات Emptyالخميس نوفمبر 17, 2011 6:50 am من طرف الرمانة

» تمرين عجيب لتصفية القلب وصقل الجوهرة الايمانية
حمية 3 ساعات Emptyالخميس نوفمبر 17, 2011 6:45 am من طرف الرمانة

» فصائل الدم:لكل منها غذاء مناسب
حمية 3 ساعات Emptyالإثنين أغسطس 30, 2010 3:20 pm من طرف شعاع الأكوان

» خلطة حنا جديده 2010 خلطة حنا روعه مره و مجربه لاتفوتكم
حمية 3 ساعات Emptyالإثنين أغسطس 30, 2010 3:04 pm من طرف أميرة الورد

» الآبار التي حفرها الجن...
حمية 3 ساعات Emptyالإثنين أغسطس 30, 2010 2:08 pm من طرف أميرة الورد

» لازالة القشره من شعرك في يوم وليله رهيبه
حمية 3 ساعات Emptyالإثنين أغسطس 23, 2010 3:14 pm من طرف ورد الجوري

» أخطاء كريم الأساسا وكيفية التعامل معها
حمية 3 ساعات Emptyالأحد أغسطس 08, 2010 12:48 pm من طرف شعاع الأكوان

»  دليل لكل ما تريدين معرفته عن كريمات الوجه
حمية 3 ساعات Emptyالأحد أغسطس 08, 2010 12:42 pm من طرف شعاع الأكوان

» ماسكات لترطيب كل انواع البشرة من خبيرة الوصفات الطبيعية منى رزق
حمية 3 ساعات Emptyالأحد أغسطس 08, 2010 12:31 pm من طرف شعاع الأكوان

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث
منتدى
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث

 

 حمية 3 ساعات

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أميرة الورد
مديرة
مديرة
أميرة الورد


عدد المساهمات : 361
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 01/05/2010
العمر : 34
الموقع : أرض الله الواسعة

حمية 3 ساعات Empty
مُساهمةموضوع: حمية 3 ساعات   حمية 3 ساعات Emptyالجمعة يونيو 11, 2010 4:33 pm

السلام عليكم ورحمة اللة وبركاتة

حمية الـ 3 ساعات ومبتكرها هو جورج كروز الذى بنى استنتاجاتة وصنع فكرتة

وابتكر هذة الحمية على اساس ان معظم الريجيمات وخصوصا المعتمدة على تخفيض

الكربوهيدرات وهى كما هو معروف السكريات والنشويات جميعها لا تنجح على

المدى الطويل لانها تتسبب فى فقدك للعضلة النحيفة وبالغة القيمةالخاصة بحرق

الدهون وهذا يبطئ من عمليات الايض او التمثيل الغذائى وحرق الدهون ويسرع

من سرعة اعادة اكتسابك للوزن ولكن مع حمية الـ 3 ساعات ستفقد كيلو فى

الاسبوع وستبدأ بفقد دهون البطن وذلك باتباع وصفة التوقيت التى تسمح لك

بتناول اى شئ بضمان تناولك الطعام كل 3 ساعات وبهذا النظام ايضا ستقلل

هرمون الكورتيزون وهو المسئول عن دهون البطن المستعصية

وسوف اكتب لكم كل ما اعرفة عن هذا النظام بالتفصيل لانى عندى كتاب جورج

كروز وسانقل لكم كل ما تحتاجون من معلومات ... احبكم فى الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://3ood.mam9.com
 
حمية 3 ساعات
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» صور ساعات فخمة وحلوه’’’

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ريح العود :: منتدى الصحة والرشاقة-
انتقل الى: