ريح العود
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مرحبا بك زائرنا الكريم نتمنى أن يحوز منتدنا على رضاك ويسرنا إنضمامك إلى أسرة منتداتا وبارك الله في جهودكم

ريح العود

اسلامي_اجتماعي_ثقافي_ترفيهي_تعليمي
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته نود إعلامكم بأن المنتدى سوف يقدم مايحوز على رضاكم .......... ونتمنى أن تعم الفائدة الجميع .....ونعدكم بالجديد دائما ،،،،،،أميرة الورد
سبحان الله والحمد للله ولاآلـــــــــــــــــــه إلى الله والله أكبر ****اللهم صلى وسلم على نبيك وحبيبك محمد وعلى آله وصحبه أجمعين *** سبحان الله وبحمده ‘‘سبحان ربي العظيم
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث
منتدى
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث

شاطر | 
 

 حمية 3 ساعات

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أميرة الورد
مديرة
مديرة
avatar

عدد المساهمات : 361
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 01/05/2010
العمر : 26
الموقع : أرض الله الواسعة

مُساهمةموضوع: حمية 3 ساعات   الجمعة يونيو 11, 2010 4:33 pm

السلام عليكم ورحمة اللة وبركاتة

حمية الـ 3 ساعات ومبتكرها هو جورج كروز الذى بنى استنتاجاتة وصنع فكرتة

وابتكر هذة الحمية على اساس ان معظم الريجيمات وخصوصا المعتمدة على تخفيض

الكربوهيدرات وهى كما هو معروف السكريات والنشويات جميعها لا تنجح على

المدى الطويل لانها تتسبب فى فقدك للعضلة النحيفة وبالغة القيمةالخاصة بحرق

الدهون وهذا يبطئ من عمليات الايض او التمثيل الغذائى وحرق الدهون ويسرع

من سرعة اعادة اكتسابك للوزن ولكن مع حمية الـ 3 ساعات ستفقد كيلو فى

الاسبوع وستبدأ بفقد دهون البطن وذلك باتباع وصفة التوقيت التى تسمح لك

بتناول اى شئ بضمان تناولك الطعام كل 3 ساعات وبهذا النظام ايضا ستقلل

هرمون الكورتيزون وهو المسئول عن دهون البطن المستعصية

وسوف اكتب لكم كل ما اعرفة عن هذا النظام بالتفصيل لانى عندى كتاب جورج

كروز وسانقل لكم كل ما تحتاجون من معلومات ... احبكم فى الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://3ood.mam9.com
 
حمية 3 ساعات
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ريح العود :: منتدى الصحة والرشاقة-
انتقل الى: