ريح العود
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مرحبا بك زائرنا الكريم نتمنى أن يحوز منتدنا على رضاك ويسرنا إنضمامك إلى أسرة منتداتا وبارك الله في جهودكم

ريح العود

اسلامي_اجتماعي_ثقافي_ترفيهي_تعليمي
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته نود إعلامكم بأن المنتدى سوف يقدم مايحوز على رضاكم .......... ونتمنى أن تعم الفائدة الجميع .....ونعدكم بالجديد دائما ،،،،،،أميرة الورد
سبحان الله والحمد للله ولاآلـــــــــــــــــــه إلى الله والله أكبر ****اللهم صلى وسلم على نبيك وحبيبك محمد وعلى آله وصحبه أجمعين *** سبحان الله وبحمده ‘‘سبحان ربي العظيم
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث
منتدى
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث

شاطر | 
 

 لـــــــــــــكل مرض فاكهه ,, سبـــــحااان الله

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عقد الفل
مشرفة
مشرفة


عدد المساهمات : 412
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 09/05/2010
العمر : 31

مُساهمةموضوع: لـــــــــــــكل مرض فاكهه ,, سبـــــحااان الله   الخميس يوليو 01, 2010 11:31 am




لـــــــــــــكل مرض فاكهه ,, سبـــــحااان الله


تحتوي الفاكهة على أنزيمات ومعادن وفيتامينات واصباغ ومضادات أكسدة مختلفة تساعد في علاج الكثير من الحالات .

ولقد اخترت لكم بعض الأمراض الشائعة والفاكهة المناسبة لعلاجها .


1) فقر الدم:-


افضل فاكهة لعلاجه هي التين والبرقوق المجفف لاحتوائهما على معدن الحديد

الذي يساعد على حمل الأوكسجين إلى أجزاء الجسم ويؤدي نقصه إلى الإصابة بفقر الدم .

ويساعد تناول ثلاث تينات في اليوم على توفير خمس الكمية اليومية المطلوبة من الحديد.

ويساعد تناول عشر ثمرات من البرقوق المجفف على توفير الكمية نفسها من الحديد أيضاً.

وللاستفادة القصوى من الحديد في هذه الثمار يحتاج الجسم إلى فيتامين سي كي

يتمكن من امتصاص الحديد.

ولذا يستحسن تناول التين أو البرقوق المجفف برفقة الثمار الغنية بفيتامين سي

مثل الحمضيات والفراولة وغيرها.




2) لعلاج هشاشة العظام:-


وهنا ايضاً يساعد التين في العلاج لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم

ويساعد تناول خمس ثمرات من التين الجاف على توفير ثلث الكمية اليومية المطلوبة من الكالسيوم .

كما يحتوي التين على المغنسيوم الذي يكمل عمل الكالسيوم في حماية العظام من الهشاشة.


3) لمعالجة سوء الهضم:-


افضل فاكهة هي الأناناس كذلك البابايا التي تتميز بحلاوة الطعم.

فيحتوي الأناناس على البروملين وتحتوي البابايا على البابين

وكلاهما يساعد على هضم البروتينات.

ويمكن تناول هذه الفاكهة كل نوع بمفرده بعد وجبة غنية .

ويمكن عمل عصير كثيف من شريحتين من الأناناس مع لب نصف ثمرة بابايا مع لب تفاحة واحدة

علماً أن الإحساس بالانتفاخ والتجشؤ من علامات سوء الهضم.




4) لمعالجة البشرة الكالحة والأسنان المصفرة:-


تعتبر الفراولة الثمرة المثالية لهذه المهمة نظراً لاحتوائها على

بعض أحماض الفاكهة المنعشة للبشرة المتعبة.

إذا كانت بشرتك دهنية فادعكيها بنصف ثمرة فراولة بصورة مباشرة

ويساعد تناول الفراولة باستمرار على تنقية البشرة خلال بضعة أيام.

في الوقت نفسه فإن الفراولة تساعد على تبييض الأسنان وإضفاء اللمعان عليها.




5 )لمعالجة مشاكل الدورة الشهرية :-


يحتوي الموز على نسبة جيدة من فيتامين ب6 تقدر ب 15%

من الكمية اليومية المطلوبة في الموزة الواحدة.

ويساعد هذا الفيتامين على معالجة أعراض التوتر والاكتئاب والاضطرابات المزاج

التي ترافق الدورة عند معظم النساء.

ويحتوي الموز أيضاً على معدن الكروم الذي يساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم

ليمنع نوبات الشهية الحادة نحو الحلويات والشوكولاته التي تشعر بها في هذه الفترة.




وأن شاءالله الكــل يستفيد

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الرمانة



عدد المساهمات : 8
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 28/05/2010

مُساهمةموضوع: رد: لـــــــــــــكل مرض فاكهه ,, سبـــــحااان الله   الخميس نوفمبر 17, 2011 6:50 am


ماشاء الله سبحان الله ربي حكيم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
لـــــــــــــكل مرض فاكهه ,, سبـــــحااان الله
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ريح العود :: منتدى الفواكه والخضروات وفوائدها-
انتقل الى: